AGIR ET NON PLUS RÉAGIR OU L'ART DE COMMUNIQUER : 

GESTION DU STRESS, COMMUNICATION INTELLIGENTE ET GESTIONS DES CONFLITS.

            

 

Notre environnement et notre éducation nous ont donné dès le plus jeune âge de mauvaises habitudes de communication et de nombreuses tournures de phrases utilisent : Les étiquettes, le dénigrement, le reproche ou l’insulte, le mérite, la comparaison, l’exigence…

Vous devez gérer votre classe, les rencontres avec les parents, les réunions avec l’équipe pédagogiques et bien sûr être disponible pour vos proches.

Cette formation vous donnera les outils nécessaires pour  gérer votre stress, acquérir une communication de qualité, agir et non plus réagir, être conscient des mots que vous utilisez. 

 

LES OBJECTIFS :

 

. Gérer son stress, développer votre capacité à en vivre l'éveil et non l'alarme.

. Faciliter la prévention et la résolution des conflits

. Vaincre ses peurs pour gagner en confiance

. Tendre vers une communication de qualité

 

LES RESULTATS OPERATIONNELS :

 

.   Diminuer le « stress » de la vie quotidienne

.  Se libérer des influences néfastes.

.  Accroître l'efficacité de sa communication

.  Savoir agir et non plus réagir

.  Être capable de désamorcer et transformer l’agressivité et la colère 

 

LES OUTILS :

Partie technique et mise en pratique (par l’outil théâtral ludique, jeu de rôle, théâtre forum…)

  • Définition du stress. Qu’est-ce que le stress d'alarme? Qu’est-ce que le stress nécessaire? Quels types de profil?

  • Etude des différents systèmes de représentation sensorielle 

  • Comment un travail respiratoire et de la voix opèrent-ils sur l'organisme?

  • Que sont les différents préceptes de Marshall Rosenberg qui mènent vers une communication non violente ?

 

 

« L'homme n'est rien d'autre que son projet, il n'existe que dans la mesure où il se réalise, il n'est donc rien d'autre que l'ensemble de ses actes, rien d'autre que sa vie. » J.Paul Sartre

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